ólo 2 Gramos de HIGO TINTO contienen la dosis diaria recomendada DDR de Vitamina B1
UNA VITAMINA DE CARÁCTER: La Poderosa Tiamina (Vitamina B-1)
¿Sabías que...?
La tiamina es esencial para mantener un nivel alto de energía y una salud nerviosa robusta . Ha sido clave en la cura de enfermedades neurodegenerativas mortales como Beri-Beri y el síndrome de Wernicke-Korsakoff.
Protege Tus Neuronas
La vitamina B-1 juega un rol vital en la formación de mielina, un protector de los axones neuronales. Esto significa que mejora la conexión entre nuestras células nerviosas y facilita la transmisión de impulsos nerviosos, siendo indispensable para nuestra capacidad intelectual, fuerza de voluntad y coordinación motora .
Dieta y Deficiencias
Muchos síntomas físicos y psíquicos en personas pueden indicar deficiencia de tiamina. Esto puede llevar a fatiga crónica, cicatrización pobre, y depresión. La falta de tiamina puede condenarnos a una vida de agotamiento y lentitud mental.
Incluso con una mínima dosis diaria de 1,5 miligramos, la tiamina es efectiva contra enfermedades carenciales como Beri-Beri. Se ha utilizado en dosis mucho mayores para tratar enfermedades neurodegenerativas y mejorar el cociente intelectual en niños con ciertas condiciones .
Curiosamente, la concentración de tiamina en humanos urbanos es significativamente menor que en animales salvajes. Esto sugiere una deficiencia generalizada de vitamina B1 en nuestras dietas modernas.
Conclusión
¡Incorpora más tiamina en tu dieta y siente la diferencia en tu energía y salud mental!
Higo Tinto: Una Súper Fuente de Vitamina B1
¿Sabías que el Higo Tinto es un verdadero campeón en contenido de Vitamina B1? Con una impresionante cantidad de mg de tiamina por cada 100 gramos, este alimento se sitúa en la cima de la lista para obtener esta esencial vitamina.
Nutrición Superior en Cada Bocado
Incluir Higo Tinto en tu dieta es garantía de una ingesta elevada de Vitamina B1, crucial para la energía , la salud del sistema nervioso y el rendimiento intelectual . #tiamina #b1 #higotinto
